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夫妻吵架沉默伤心

2018年09月20日 栏目:生活

夫妻吵架难免,但该如何争吵才不会影响心脏健康?夫妻吵架是家常便饭。但是,当你看对方不顺眼时,是大吵一顿,或是以沉默作为抗辩?调查发现,发

夫妻吵架难免,但该如何争吵才不会影响心脏健康?

夫妻吵架是家常便饭。但是,当你看对方不顺眼时,是大吵一顿,或是以沉默作为抗辩?调查发现,发泄心中不快或是沉默以对,对夫妻的健康指数有着很大的影响,甚至可导致死亡。

近,美国马萨诸塞州(Massachusetts)通过4000名已婚男女进行一项调查,报告得出的结果是:32%男性在跟妻子吵架时,会将心事与不快完全掏空说出来,女性则只有23%。

这项报告指出,女性保持缄默或忍气吞声,对健康造成的伤害很大;自我保持沉默,可引发抑郁症、心脏疾病、厌食症等。

调查也显示,那些经常保持沉默,不爱跟丈夫吐露心事的妻子,较那些时常向另一半抒发心中不满的妻子,前者的死亡率高出4倍。

语气的调控在夫妻争吵中,也是至关重要,也就是说,要吵架,也要吵得有技巧。

积郁引发心血管疾病

国大医院心脏内科部门主任陈淮沁副教授说:无论男女,情绪都影响着人们的健康,不晓得妥善处理,往后得心脏病的几率较高。例如一个A型的人,性子急躁,凡事不耐烦

夫妻吵架沉默伤心

,不断追求生活目标的同时,又无法消除重重压力,这样的人容易患上心血管疾病。

一个女人(妻子)在跟男人(丈夫)发生争吵时,如果没获得其他家人的精神支持,通常更容易积郁成疾,这是连带关系,从忧郁到引发心血管疾病,死亡率偏高。

上述调查由美国流行病学专家伊琳依克尔医生(Dr Elaine Eaker)领导。她指出,当妻子跟丈夫发生冲突时,如果压抑沟通情绪,将给女方的生理带来负面影响,长远来看,对健康的伤害很大。

这个调查也证实在吵架时,如果夫妻语调放缓,情绪避免激动,对妻子的心脏健康有更大的帮助,可降低患上心脏疾病的几率;但是,丈夫在争吵时无论激动与否,或即使过程中保持沉默,对其心脏与健康则无不良影响。

因此,为了妻子的健康着想,作为丈夫的在争吵时,应避免过激,造成妻子的情绪与反弹过大。男性在跟妻子发生冲突时,只有在面对谁应是争吵中的掌控者时,才会增加其心脏健康受损的几率。

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